ویتامین

جدیدترین مطالب در مبحث ویتامین را در مجله ویکی سلامت بخوانید.

  • اجتماعیپوست سالم، آینه سلامت بدن

    پوست سالم، آینه سلامت بدن

    ﻣﺘﺨﺼﺺ فارماسیوتیکس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوست به عنوان یکی از مهمترین سدهای دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است از این رو توصیه می شود با سبک زندگی سالم از سلامت پوست مراقبت شود.…

  • پزشکیماده‌ای شگفت‌انگیز برای کاهش خطر زوال عقل

    ماده ای شگفت انگیز برای کاهش خطر زوال عقل

    آفتاب نیوز : گزارشی از آخرین یافته های علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناخته شده تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف کولین ماده ای مغذی شبیه به ویتامین B می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۳…

  • پزشکیچگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟

    چگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟

    آفتاب نیوز : کلسیم یکی از عناصر ضروری بدن است که به تقویت استخوان ها کمک می کند. یکی از راه های تأمین کلسیم مورد نیاز بدن مصرف لبنیات است؛ اما برخی افراد به دلیل حساسیت به لبنیات نمی توانند…

  • عمومیتاثیر گشنیز در فلافل چیست؟ جادوی عطر و طعم در این غذای محبوب

    تاثیر گشنیز در فلافل چیست؟ جادوی عطر و طعم در این غذای محبوب

    خلاصه بخوانید: تأثیر گشنیز در فلافل فلافل این غذای خیابانی پرطرفدار طعمی منحصر به فرد دارد که یکی از رازهای اصلی آن گشنیز است. این سبزی معطر نه‌تنها عطر و طعم فلافل را تقویت می‌کند بلکه به ایجاد تعادل بین…

  • عمومینکات مهم استفاده از رژ لب گوشتی

    نکات مهم استفاده از رژ لب گوشتی

    رژ لب گوشتی یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین لوازم آرایشی بین خانم هاست. این رنگ طبیعی و شیک برای انواع موقعیت ها مناسب است و می تواند ظاهر شما را جذاب تر و طبیعی تر نشان دهد. اما برای…

  • پزشکیپیشگیری از یک بیماری پرخطر با ویتامین D

    پیشگیری از یک بیماری پرخطر با ویتامین D

    آفتاب نیوز : مکمل های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می شوند اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی شمارد و اثبات می کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا…

  • پزشکییک ماده‌ مفید برای قلب و عروق

    یک ماده مفید برای قلب و عروق

    برهم کنش میکروبیوم روده و سلامت کلی بدن سال هاست که مورد توجه متخصصان قرار دارد و مطالعات گذشته نشان می دهد میکروبیوم روده سالم و برخی غذاها با سلامت بهتر قلب و عروق مرتبط است. به گزارش ویکی سلامت…

  • عمومیمهمترین دلایل ریزش موهای سر/ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟

    مهمترین دلایل ریزش موهای سر/ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟

    ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها استحمام زمان خواب کمبود ویتامین و … اتفاق می افتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد. به گزارش ویکی سلامت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ریزش مو این روزها…

  • پزشکی۶ فایده کمتر گفته شده درباره خرما

    ۶ فایده کمتر گفته شده درباره خرما

    آفتاب نیوز : مشخصات غذایی خرما خوب است. این خوراکی نسبت به اکثر میوه های تازه کالری بیشتری دارند زیرا خشک هستند. خرما تقریبا به اندازه سایر میوه های خشک مانند انجیر و کشمش کالری دارد. خرما با وجود کالری…

  • پزشکیبعد از خوردن زیتون این اتفاقات برای شما می‌افتد

    بعد از خوردن زیتون این اتفاقات برای شما می افتد

    آفتاب نیوز : زیتون یکی از خوراکی های بسیار مفید است که در رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. گرچه زیتون به دلیل مقدار فراوان چربی های مفید شناخته می شود اما در واقع گنجاندن زیتون در رژیم غذایی…

  • پزشکیانواع میوه خشک با طبع گرم و سرد

    انواع میوه خشک با طبع گرم و سرد

    در طب سنتی میوه‌های خشک بر اساس طبع به سه دسته گرم سرد و معتدل تقسیم می‌شوند. این دسته‌بندی به افراد کمک می‌کند تا با توجه به مزاج خود میوه‌های خشک مناسب را انتخاب کرده و از بروز مشکلات ناشی…

  • پزشکیعوامل نابود کننده کبد را بشناسید

    عوامل نابود کننده کبد را بشناسید

    آفتاب نیوز : کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد مهم را برای بدن انجام می دهد از سنتز پروتئین گرفته تا متابولیسم چربی. کبد محل واکنش های مختلف بیوشیمیایی و سم زدایی بدن است در کبد ویتامین ها و مواد معدنی…

  • پزشکیاین گیاه دیابت را درمان می‌کند

    این گیاه دیابت را درمان می کند

    آفتاب نیوز : ازانجا که الوئه ورا قادر است آنزیم های موجود در پانکراس را فعال کند می تواند در افرادی که دچار دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم قند خون کمک کند. گیاه الوئه ورا تا ۷۰…

  • پزشکی۱۳ مکملی که نباید در کنار دارو‌های دیگر مصرف کنید

    ۱۳ مکملی که نباید در کنار دارو های دیگر مصرف کنید

    آفتاب نیوز : میلیون ها نفر از ما ویتامین ها مواد معدنی و دیگر مکمل ها را به صورت روزانه استفاده می کنیم تا سلامت خود را تقویت کنیم و ارتقا بخشیم اما مصرف همزمان دارو ها می تواند ترکیب…

  • پزشکیهشت عوارض جانبی عجیب ویتامین دی

    هشت عوارض جانبی عجیب ویتامین دی

    آفتاب نیوز : بدن در درجه اول از ویتامین دی برای جذب کلسیم به منظور ساخت و حفظ استخوان ها استفاده می کند اما این ماده مغذی برای بسیاری از سیستم ها و عملکرد های دیگر نیز مهم است. مصرف…

  • اقتصادیرصد قیمت برخی اقلام اساسی در بازار+جدول - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

    رصد قیمت برخی اقلام اساسی در بازار+جدول – خبرگزاری ویکی سلامت | اخبار ایران و جهان

    به گزارش خبرگزاری ویکی سلامت رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی از ابتدا سال تا امروز نشان می دهد برخی اقلام امسال به تدریج در چند نوبت افزایش قیمت را تجربه کردند؛ نخستین این کالاها انواع حبوبات بود. این محصولات یک…

  • پزشکیراه درمان عفونت مثانه

    راه درمان عفونت مثانه

    آفتاب نیوز : از نشانه های التهاب مثانه می توان به احساس دفع مکرر و به مقدار کم ادرار و احساس سوزش ادرار اشاره کرد. تغذیه و انتخاب مواد غذایی نقش مهمی روی رفع التهاب مثانه دارد. التهاب مثانه بیماری…

  • پزشکیچند نوشیدنی مفید برای سم‌زدایی از کبد

    چند نوشیدنی مفید برای سم زدایی از کبد

    یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هاست و به همین دلیل به سم زدایی از کبد کمک می کند. به گزارش ویکی سلامت مصرف این…

  • پزشکیپنج ماسک ارزان برای پرپشت کردن مو

    پنج ماسک ارزان برای پرپشت کردن مو

    آفتاب نیوز : مو های آسیب دیده ظاهری کدر دارند که نشان می دهد نیازمند مواد مغذی هستند. اگر چه می توانید ماسک مو های صنعتی بر پایه مایونز پیدا کنید اما قیمت های آن ها معمولا بالا است. برای…

  • پزشکیاز فواید آنتی اکسیدان و ضدالتهابی این میوه غافل نشوید

    از فواید آنتی اکسیدان و ضدالتهابی این میوه غافل نشوید

    آفتاب نیوز :  نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۱۳ انجام شده نشان می دهد که کیوی فواید آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. در نتیجه به داشتن پوستی سالم تر کمک کرده و از پیری زودهنگام آن پیشگیری می کند. کیوی…