ویتامین
جدیدترین مطالب در مبحث ویتامین را در مجله ویکی سلامت بخوانید.
- پزشکی
این نوشیدنی قاتل ویروس‌های معده است
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه‌ای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است که نشان می‌دهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور می‌تواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد. انگور و آب انگور سرشار از ویتامین C هستند.…
- پزشکی
روش‌های خانگی برای درمان حساسیت دندان
آفتاب‌‌نیوز : مشکل دندان‌های حساس که اغلب پیامد پوسیدگی مینای دندان است می‌تواند بسیار ناخوشایند و آزاردهنده باشد. علاوه بر پوسیدگی مینای دندان، استفاده از مسواک سفت و روش ناصحیح در مسواک کردن دندان‌ها نیز می‌تواند به حساسیت دندان‌ها منجر…
- پزشکی
کره بادام‌زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
اگر کره بادام‌زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه‌ای عالی محسوب میشود، شاید جزو آدم‌های خوش‌شانس باشید. کارشناسان می‌گویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره مغز آجیل، فواید فراوانی برای سلامتی دارد. به گزارش ویکی سلامت، کره بادام‌زمینی…
- پزشکی
کمبود این ویتامین باعث درد پاشنه پا می شود
درد پاشنه پا و کمبود ویتامین یکی از شایع‌ترین مشکلات ارتوپدی است که افراد بسیاری در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. این درد می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله التهاب فاشیای کف پا، فشارهای مکرر یا حتی آسیب‌های…
- پزشکی
این افراد لب به انار نزنند
آفتاب‌‌نیوز : انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است که از آن به عنوان میوه ای بهشتی هم یاد میشود. این میوه حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان فراوانی است به طوری که از قدیم مورد توجه اطباء بوده…
- پزشکی
ارتباط مصرف میوه‌ها در تغییرات سطح قند خون افراد سالم و دیابتی
یکی از نگرانی افراد دیابتی افزایش قند خون به دنبال مصرف میوه است؛ این درحالیست که نکته مهم برای جلوگیری از افزایش قند خون، میزان و نوع میوه مصرفی و زمان مصرف آن است. به گزارش ویکی سلامت، دیابت نوع ۲، شرایطی…
- پزشکی
بهترین روغن گیاهی برای سفت شدن پوست صورت
بهترین روغن‌های گیاهی برای سفت شدن پوست صورت: راهنمای جامع پوست صورت به عنوان یکی از مهمترین بخش‌های بدن در حفظ زیبایی و جوانی نقش دارد. با گذر زمان و تاثیرات مختلف محیطی، پوست ممکن است دچار افتادگی، چین و…
- پزشکی
کرم مرطوب کننده قوی برای پوست خیلی خشک خارجی
مقدمه پوست خشک و حساس نیازمند مراقبت ویژه‌ای است، خصوصاً در فصل‌های سرد سال و محیط‌هایی با رطوبت پایین. استفاده از یک کرم مرطوب کننده قوی، نه تنها به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند، بلکه از آسیب‌های بیشتر به پوست…
- پزشکی
طرز استفاده از کرم ویتامین سی اوردینری
روش صحیح استفاده از کرم ویتامین سی اوردینری کرم ویتامین سی اوردینری به عنوان یکی از محصولات پرطرفدار در حوزه مراقبت از پوست شناخته میشود. برای بهره‌مندی حداکثری از خواص این محصول و دستیابی به نتایج مطلوب، رعایت دقیق دستورالعمل‌های…
- پزشکی
ریزش مو سکه ای در کودکان
ریزش موی سکه ای در کودکان به چه علت است و درمان آن چیست؟ ریزش موی سکه ای در هر سنی بروز می کند اما شیوع آن در کودکان بیشتر است.در کودکان زیر پنج سال، تاثیر عاطفی یا هیجانی ناشی…
- پزشکی
لیموترش یخ زده انبار طبیعی ویتامین‌هاست
آفتاب‌‌نیوز : آیا می‌دانستید که لیمو منجمد خواص دارویی نیز دارد؟ این یک روش درمانی است که بسیار محبوب شده است و از تمام خواصی که این میوه سالم می‌تواند ارائه دهد، بهره کامل می‌برید. راز اصلی لیمو درمانی منجمد…
- پزشکی
بدترین ترکیبات با گلاب را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : درحالی که مخلوط گلاب با گلیسرین می‌تواند برای افراد دارای پوست خشک و کدر مفید باشد، اما بعضی از مواد هم به‌هیچ‌وجه برای ترکیب شدن با گلاب مناسب نیستند. در ادامه با نحوه صحیح استفاده از گلاب و…
- پزشکی
خواص آنتی‌اکسیدانی روغن زیتون
روغن زیتون یکی از پرمصرف ترین و محبوب ترین روغن‌های گیاهی در جهان است که نه تنها به دلیل طعم و عطر دلپذیرش، بلکه به خاطر خواص سلامتی‌بخش بی نظیرش شناخته شده است. یکی از مهم ترین ویژگی‌های روغن زیتون،…
- پزشکی
خواص سبوس برنج قهوه ای برای لاغری
سبوس برنج، لایه خارجی دانه برنج است که در فرآیند تولید برنج از بین می‌رود. این سبوس شامل پوسته خارجی و لایه نازکی از دانه برنج است که باعث شده است که خواص بسیاری برای سلامتی انسان داشته باشد. خواص…
- پزشکی
پیشگیری از حمله قلبی با مصرف یک میوه گرم و پرانرژی
آفتاب‌‌نیوز : انواع خرما و رطب حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان سایر میوه‌های خشک هستند. آنتی اکسیدان‌ها به عنوان جذب کننده رادیکال‌های آزاد عمل کرده که التهاب را کاهش می‌دهند و ضد سرطان عمل می‌کنند. میوه خرما ممکن…
- پزشکی
شیر مادر؛ ضامن سلامتی کودکان
آفتاب‌‌نیوز : یکی از بهترین و کامل‌ترین غذا‌ها برای شیرخوار شیر مادر است که در ۶ ماه ابتدایی تنها تغذیه برای تامین رشد، تکامل و سلامتی به شمار می‌رود. شیر مادر بهترین الگوی رشد و تکامل برای کودکان به شمار…
-
پادرد شبانه علامت این بیماری است
معمولا گرفتگی عضلات پا در چند ثانیه بر طرف می شود، اما به طور میانگین این گرفتگی حدود 9 دقیقه طول کشیده و و درد آن قبل از 24 ساعت بر طرف می شود، در بیشتر مواقع گرفتگی عضلات پا…
- پزشکی
روش های بزرگ کننده آلت تناسلی مردانه
بزرگ کردن آلت تناسلی چیست؟ ترس از اینکه آلت تناسلی شما آنقدر کوچک است که نمی‌تواند همسرتان را در طول رابطه جنسی راضی نگه دارد، ممکن است به یک ناراحتی دائمی و کاهش اعتماد به نفس منجر شود. اما اکثر…
- پزشکی
آیا مصرف خودسرانه ویتامین C بی‌ضرر است؟
آفتاب‌‌نیوز : دکتر «متیو سیلویس»، معاون بخش بالینی بهداشت خانواده و پزشکی اجتماعی دانشگاه دولتی پنسیلوانیا در این رابطه می‌گوید که هیچ مدرک تجربی وجود ندارد که ویتامین C دارای قدرت پیشگیرانه باشد. اینکه آیا می‌تواند به بهبودی سریع بیماری‌ها…
- پزشکی
برای سلامت بیشتر دندان‌ها چه ویتامین‌هایی بخوریم؟
سلامت دندان‌ها، بر زیبایی لبخند و اعتماد به نفس شما تاثیر مستقیم دارد. اما متاسفانه، کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، می‌تواند به مرور زمان به سلامت دندان‌ها و لثه‌ها آسیب برساند و زمینه را برای ابتلا به…