ویتامین
جدیدترین مطالب در مبحث ویتامین را در مجله ویکی سلامت بخوانید.
- پزشکی
علت خشکی پوست چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : ممکن است بار‌ها کلمۀ خشکی پوست را شنیده باشید، اما دقیقاً ندانید که منظور از خشکی پوست چیست. پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن به شمار می‌رود که در ساختار آن سلول‌ها، پروتئین‌ها و مولکول‌های مختلفی نقش دارند. در ساختار…
- پزشکی
تسکین خارش نیش پشه با این صبحانه
ویکی سلامت/خراسان رضوی صبحانه محبوبی وجود دارد که می‌تواند خارش نیش پشه شما را تسکین دهد. با روزهای گرم تابستان، پشه‌های مزاحم از راه می‌رسند و در حالی که فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، تماشای ستارگان و گردش در طبیعت دوباره امکان‌پذیر…
- پزشکی
راه های از بین بردن ورم صورت بعد از تزریق ژل
التهاب و تورم از عوارض جانبی رایج فیلرهای صورت است. تزریق ژل روشی محبوب است که برای رفع چروک، پیری پوست، تحریک کلاژن و حجم دادن به نواحی خاص صورت استفاده می شود. در حالی که این روش درمان رایج…
- پزشکی
رژیم‌های غذایی خطرآفرین و سالم را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : دلتنگ سه یار دبیرستانی خودم بودم. بعد از قبولی دانشگاه رابطه سه تفنگدار از هم قطع شده بود، من و نرگس و فاطمه. حالا سالهاست که همدیگر را ندیدیم. تا اینکه فضای مجازی به کمک ما آمد. امروز…
- پزشکی
بهترین شامپوی ضد ریزش مو آلمانی
شامپو کافئین جنسینگ بیز، یکی از انتخاب های مطلوب برای مراقبت از موها و پوست سر است. شامپو جنسینگ بیز با بهر گیری از آثار مثبت و مفید این دو ترکیب معروف(جنسینگ و کافئین) برای بهبود وضعیت مو و پوست…
- پزشکی
تغذیه فصلی چیست؟ – ویکی سلامت
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، می‌گوید: تغذیه فصلی به‌نوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمده‌اند و افراد بلافاصله پس از چیدنشان آنها را مصرف…
- پزشکی
چه چیزی باعث دل درد ما می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : هر دردی نشانه‌ای است از مشکلی که در بدن رخ داده و نیاز به توجه دارد پس برای همین درد را نشانه‌ای مقدس می‌دانند که می‌تواند با بررسی به موقع از بروز بیماری‌های جدی جلوگیری کند، یکی از…
- پزشکی
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علایم سندروم روده تحریک پذیر (مانند…
- پزشکی
بهترین زمان مصرف ویتامین D
آفتاب نیوز : مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهم ترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در…
- پزشکی
زمان طلایی برای مصرف ویتامین سی چه ساعتی از روز است؟
برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسیله می توان جذب و بهره وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان…
- پزشکی
مزایای استفاده از سرم لیفتینگ صورت گاتیو
در این مقاله قصد داریم برند گاتیو و محصولات این برند رو به طور کامل معرفی کنیم. همچنین بررسی کنیم که این کرم ها برای چه مواردی مفید است، و بررسی کنیم فروشنده های معتبر چه کسانی هستند. آیا خرید…
- پزشکی
مزایای استفاده از سرم لیفتینگ صورت گاتیو
در این مقاله قصد داریم برند گاتیو و محصولات این برند رو به طور کامل معرفی کنیم. همچنین بررسی کنیم که این کرم ها برای چه مواردی مفید است، و بررسی کنیم فروشنده های معتبر چه کسانی هستند. آیا خرید…
- پزشکی
برای کنترل فشار خون از این راهکار ها غافل نشوید
آفتاب نیوز : برای اینکه خون در سرخ رگ ها جریان پیدا کند و موادغذایی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد که خون را به گردش درآورد. این نیرو فشار خون نامیده می شود. انقباض و…
- اجتماعی
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
بیماری های قلبی_عروقی، اولین عامل مرگ در جهان به حساب می آید و تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری ها نقش بسزایی دارد. به گزارش ویکی سلامت، آترواسکلروز، پرفشاری خون، بیماری ایسکمی قلبی، بیماری عروق محیطی و نارسایی قلبی جزو بیماری…
- ورزشی
دلیل بسیاری از ناکامی ها در ورزش حرفه ای
ویکی سلامت گزارش می دهد؛ تغذیه ورزشی مناسب مانع از ناکامی ها در ورزش حرفه ای می شود. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری ویکی سلامت، تغذیه همراه با ورزش نقش بسزایی در عملکرد ورزشکاران دارد. یکی از…
- پزشکی
کدام نوع رژیم غذایی خطر مرگ را کاهش می دهد؟
آفتاب نیوز : محققان گزارش دادند که دوری از مصرف گوشت با کاهش خطر بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام مرتبط است. پس از بررسی نزدیک به 50 مطالعه روی چنین رژیم هایی که بین سال های 2000 تا 2023…
- پزشکی
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
آفتاب نیوز : کمبود ویتامین ها در سنین اولیه رشد می تواند باعث بروز مشکلاتی در اطفال شود. ریزش و پایین بودن سرعت رشد مو از شایع ترین مشکلاتی است که کمبود ویتامین برای کودکان ایجاد می کند. اگر فرزند…
- پزشکی
افرادی که چربی خون دارند هر روز یک عدد از این میوه را بخورند
آفتاب نیوز : سطح بالای کلسترول در خون می تواند خطرناک باشد. اگر این ماده در داخل رگ ها انباشته شود، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته افزایش می یابد. اما تعداد فزاینده ای از تحقیقات نشان می دهد…
- پزشکی
معجزه آب سیب زمینی برای سلامت کلیه و کبد
آفتاب نیوز : سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان…
- پزشکی
سیر سیاه رو از کجا تهیه کنیم ؟
خواص و فواید سیر سیاه سیر سیاه، بویی تند مانند سیر سفید ندارد، معده را نمی سوزاند و جزء مواد غذایی است که اخیرا بسیار مورد بحث و توجه قرار گرفته است. در ادامه ی این مطلب از به بررسی…