تناسب اندام
جدیدترین مطالب در مبحث تناسب اندام را در مجله ویکی سلامت بخوانید.
- اجتماعی
کدام ورزش باعث کاهش وزن زنان بعد از ۳۰ سالگی می‌شود؟
ویکی سلامت/خراسان رضوی متخصص تناسب اندام اظهار کرد افزایش وزن زنان در دوران یائسگی و پیش از یائسگی اجتناب‌ناپذیر است، اما نوعی ورزش می‌تواند تاثیر یائسگی بر وزن را کاهش دهد. هلث گزارش کرد، جوی پولئو، متخصص تناسب اندام معتقد…
- پزشکی
عضلات چگونه به حفظ تناسب اندام کمک می کنند؟
به نظر می رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می آورند. برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخه سواری نکرده اید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم می توانید سوار دوچرخه شوید و…