خوابیدن
جدیدترین مطالب در مبحث خوابیدن را در مجله ویکی سلامت بخوانید.
-
ورزشی
همشهری ها در کمپ خوابیدند – ویکی سلامت
بازیکنان منچسترسیتی در روزهای ۲۴ و ۲۵ دسامبر با هدف آماده شدن برای بازی باکسینگ دی مجبور شدند در کمپ تمرینی بخوابند و به خانه هایشان نرفتند. به گزارش ویکی سلامت پپ گواردیولا در جدیدترین صحبت هایش از مالکان منچسترسیتی…
-
عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش ویکی سلامت، به نقل از ایلنا، موارد…
-
پزشکی
آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ – ویکی سلامت
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند.…