رژیم غذایی
جدیدترین مطالب در مبحث رژیم غذایی را در مجله ویکی سلامت بخوانید.
- پزشکی
پیشگیری از یک بیماری پرخطر با ویتامین D
آفتاب نیوز : مکمل های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می شوند اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی شمارد و اثبات می کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا…
- پزشکی
بدون مصرف دارو از شر سوزش معده خلاص شوید
آفتاب نیوز : سوزش سر دل یا سوزش معده به احساس درد سوزشی در پشت جناغ یا ناحیه بالای شکم می گویند. محتویات اسیدی معده به سمت بالا و به سوی مری حرکت می کند و یک بیماری شناخته شده…
- پزشکی
بعد از خوردن زیتون این اتفاقات برای شما می افتد
آفتاب نیوز : زیتون یکی از خوراکی های بسیار مفید است که در رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. گرچه زیتون به دلیل مقدار فراوان چربی های مفید شناخته می شود اما در واقع گنجاندن زیتون در رژیم غذایی…
- پزشکی
اجداد ما گیاه خوار بوده اند یا گوشت خوار؟
آفتاب نیوز : این تحقیقات باستان شناسی نشان داده که اگرچه انسان ها همیشه گوشت خورده اند اما این تغذیه در مقادیری «معقول» بوده که بسته به زمان متفاوت بوده است. بر اساس گزارشی که ۶ ژانویه درباره این تحقیق…
- پزشکی
هزینه بوتاکس معده چقدر است؟
هزینه بوتاکس معده چقدر است؟ بوتاکس معده (Gastric Botox) یکی از روش های جدید و غیرجراحی برای کاهش وزن است که با تزریق بوتاکس به دیواره معده انجام می شود. این روش عمدتاً برای کاهش اشتها و کنترل وزن مورد…
- پزشکی
حیوانی که هم ببر بود و هم سگ، مانند کانگورو کیسه داشت و فَک اش ۸۰ درجه باز می شد
به گزارش خبرگزاری ویکی سلامت و براساس گزارش راز بقا «ببر تاسمانی» (Tasmanian tiger) که به نام «تایلاسین» (thylacine ) یا گرگ تاسمانی نیز شناخته می شود یک گوشتخوار کیسه دار بومی مناطق استرالیا تاسمانی و گینه نو بود. اگرچه این…
- پزشکی
می خواهید به سرطان مبتلا شوید؟ / انجام همین یک کار کافی است
آفتاب نیوز : وجود مقادیر زیاد اسید های چرب امگا-۶ در بدن که ممکن است از طریق مصرف غذا های فوق فرآوری شده وارد بدن شده باشد می تواند خواص ضد التهابی و ضد توموری اسید چرب ضروری دیگری به…
- استان ها
بهترین مرکز فیشیال صورت در تهران با قیمت مناسب
فیشیال و پاکسازی پوست(Facial Skin) مجموعه‌ای از شیوه‌های مراقبتی که روی پوست صورت انجام شده و شامل انواع روش‌های درمانی و زیبایی است تعریف نمود هدف نهایی فیشیال و پاکسازی پوست بهبود ظاهر پوست و کمک به نرمی آرامش و…
- پزشکی
این ۶ خوراکی مقصر اصلی چربی خون هستند
آفتاب نیوز : کلسترول ماده ای است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می شود و نقش های اساسی در بدن ایفا می کند اما کلسترول بد خیلی زیاد می تواند منجر به انسداد عروق افزایش خطر زوال عقل…
- پزشکی
ترفندی ساده برای کاهش کالری برنج
آفتاب نیوز : آیا می خواهید هم از برنج لذت ببرید و هم مزیت های بیشتری از آن به دست آورید؟ راه حل در بالا بردن نشاسته مقاوم برنج است. «نشاسته مقاوم» زمانی ایجاد می شود که برنج پخته شده…
- پزشکی
بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از سنگ کلیه
آفتاب نیوز : سنگ کلیه می تواند یک وضعیت دردناک باشد و انتخاب های غذایی خاص می تواند به کاهش خطر ابتلا به آن ها یا به مدیریت سنگ های موجود کمک کند. در اینجا چند غذای مفید و دستورالعمل…
- پزشکی
غذا های ممنوع پس از حمله قلبی کدامند؟
آفتاب نیوز : شرایط بقا پس از یک حمله قلبی می تواند دشوار و منزوی کننده باشد. مسیر ریکاوری طولانی و اغلب دردناک است زیرا بیمار باید تغییرات سبک زندگی و غذایی که برای کمک به بهبود شرایط قلب طراحی…
- پزشکی
مهمترین علل سکته مغزی
آفتاب نیوز : دانستن علائم سکته مغزی اولین گام در پیشگیری از سکته است. سکته مغزی که گاهی اوقات حمله مغزی نیز نامیده می شود زمانی رخ می دهد که جریان خون در ناحیه ای از مغز قطع شود. در…
- پزشکی
این مواد غذایی چربی سوز بدن هستند
آفتاب نیوز : اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر شوید باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم…
- پزشکی
وقتی آروغ زدن خبر از بیماری های پرخطر می دهد
آفتاب نیوز : اراکتیشن (eructation) اصطلاح پزشکی آروغ یا باد گلو است. تار های صوتی مسئول صدای ایجاد شده حین آروغ نمی باشند بلکه عضله ی اسفنکتر یا دریچه فوقانی مری است که این صدا را تولید می کند. این…
- پزشکی
بهبود سلامت چشم ها در ۶ هفته
ویکی سلامت/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم ها دارد. از این رو مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می تواند طی ۶ هفته سلامت چشم ها…
- پزشکی
صبحانه مقوی برای روماتیسمی ها حتما امتحان کنید!
کدام صبحانه برای روماتیسم مناسب تر است؟ روماتیسم یکی از بیماری‌های مزمن خودایمنی است که می‌تواند تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی افراد مبتلا بگذارد. با توجه به اینکه تغذیه در مدیریت علائم روماتیسمی نقش مهمی ایفا می‌کند انتخاب وعده‌های غذایی…
- پزشکی
سکته مغزی؛ نشانه ها، علل و راه های پیشگیری
آفتاب نیوز : سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به بخشی از مغز به طور ناگهانی قطع یا کاهش می یابد. این اختلال می تواند منجر به آسیب به سلول های مغزی و در نهایت مرگ آن…
- پزشکی
چگونه شکلات تأثیری مثبت بر مغز دارد؟
چگونه شکلات تأثیری مثبت بر مغز دارد؟ شکلات به خصوص نوع تلخ آن یکی از خوراکی های پرطرفدار و لذیذ است که علاوه بر مزه خوب فواید زیادی برای سلامت بدن و مغز دارد. مطالعات نشان داده اند…
- پزشکی
بهترین تغذیه برای سالمندان چیست ؟
می‌دونم خیلی از ما وقتی به سن بالاتر می‌رسیم یا والدین سالمند داریم، دغدغه اصلی‌مون سلامتیه. یکی از مهمترین بخش‌های سلامتی، همون تغذیه سالمه که متأسفانه گاهی تو این دوران نادیده گرفته می‌شه. بذارید همین اول یک چیز رو روشن…