سلامتی
-
پزشکی
بدن چقدر پروتئین جذب میکند؟ (راهنمای جامع جذب در هر وعده)
بدن در هر وعده چقدر پروتئین جذب میکند ؟! برخلاف باور عمومی که می گوید بدن در هر وعده غذایی فقط ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین جذب می کند، باید بگم بدن شما توانایی هضم و جذب مقادیر خیلی بیشتری…
-
کتاب
خلاصه کتاب سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز | نکات کلیدی
خلاصه کتاب سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز ( نویسنده محمت آز ) به دنبال راهی برای داشتن زندگی سالم تر و پرانرژی تر هستید و وقت خوندن یه کتاب کامل رو ندارید؟ خلاصه کتاب «سلامتی و تناسب اندام…
-
عمومی
گرده گل طبیعی؛ مکملی شگفت انگیز برای سلامتی و انرژی
اگر به دنبال یک سوپر فود طبیعی هستید که هم به سلامت بدن کمک کند و هم انرژی شما را افزایش دهد، وقت آن رسیده که با خواص گرده گل آشنا شوید. این ماده شگفت انگیز که به آن «طلای…
-
پزشکی
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت است؟ (علائم و درمان)
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود؟ کمبود ویتامین های گروه B (به خصوص B12، B6 و فولات)، ویتامین D، و مواد معدنی مثل منیزیم و آهن، از عوامل مهمی هستند که می توانند باعث افزایش عصبانیت، کج خلقی و تحریک…