مدیتیشن
- پزشکی
تاثیر مدیتیشن بر تمرکز
بدون هیچ شکی می‌توانم بگویم در ۱۰ سالی که سعی کرده‌ام عادت‌هایی را در خود ایجاد کنم، مدیتیشن تبدیل به مهم‌ترین عادت من شده است. برای شکل‌دادن به سایر عادت‌ها هم به من کمک کرده است. به من کمک کرده…
بدون هیچ شکی می‌توانم بگویم در ۱۰ سالی که سعی کرده‌ام عادت‌هایی را در خود ایجاد کنم، مدیتیشن تبدیل به مهم‌ترین عادت من شده است. برای شکل‌دادن به سایر عادت‌ها هم به من کمک کرده است. به من کمک کرده…