ویتامین
جدیدترین مطالب در مبحث ویتامین را در مجله ویکی سلامت بخوانید.
- پزشکی
نقش تغذیه در درمان سنگ کلیه
بروز سنگ کلیه طی ۳۰ سال گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته و سومین بیماری شایع دستگاه اداری محسوب می شود. به گزارش ویکی سلامت سنگ کلیه از شایع ترین بیماری های دستگاه ادراری است و تشکیل سنگ های کلیوی مشکلی…
- پزشکی
در وعده غذایی سحر از این غذا ها استفاده شود
آفتاب نیوز : بر اساس اعلام گروه بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند نوع غذا هایی که در وعده سحری مصرف می شود با تامین انرژی و مواد مغذی…
- پزشکی
۱۰ ماده غذایی که بر خلاف باور عمومی پروتئین زیادی ندارند
آفتاب نیوز : افزودن غذا های غنی از پروتئین به وعده های غذایی و میان وعده ها همچنین می تواند از کاهش وزن بهبود ترکیب بدن و تنظیم قند خون حمایت کند. بسیاری از غذا ها و نوشیدنی ها با…
- پزشکی
ویتامین هایی که برای سلامت مغز مفید هستند
آفتاب نیوز : بیماری آلزایمر رایج ترین نوع زوال عقل یا دمانس و یک اصطلاح برای توصیف علت از دست دادن حافظه و مهارت های تفکر است. ویژگی بارز آلزایمر از بین رفتن تدریجی حافظه است و بررسی ها نشان…
- پزشکی
ویتامین برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت
ویتامین برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت : رویکردی علمی و پزشکی پاسخ مستقیم به سوال اصلی این است که بله ویتامین ها نقش مهمی در حفظ سلامت و استحکام پوست صورت دارند و می توانند به پیشگیری از افتادگی…
- پزشکی
برای کنترل قندخون چه مکملی بخوریم؟
آفتاب نیوز : به مرور زمان خوردن مکمل در کنار دارو های دیابت ممکن است به پزشک کمک کند تا دوز دارو را کمتر کند گرچه این مکمل ها به طور کامل نمی توانند جایگزین دارو باشند. پروبیوتیک ها آسیب…
- پزشکی
درمان یبوست با مصرف این مواد غذایی
آفتاب نیوز : «یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است اما در طی یبوست عمل دفع معمولاً کمتر از…
- عمومی
با این سبک غذا خوردن سرطان نمی گیرید
یک تحقیق جدید از سوی محققان دانشگاه ناوارا در اسپانیا نشان داده افرادی که به طور دقیق از “رژیم غذایی مدیترانه ای” پیروی می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی هستند حتی اگر این…
- پزشکی
تقویت تخمدان و بارداری سریع با روش های سریع و موثر
آیا تقویت تخمدان و افزایش سرعت بارداری امکان پذیر است؟ برای تقویت تخمدان و بارداری سریع چه بخوریم؟ پاسخ کوتاه به این پرسش مثبت است اما نه به معنای تقویت جادویی یا روش های غیرعلمی. تقویت تخمدان در مفهوم علمی…
- پزشکی
به این دلیل هر روز تخم مرغ بخورید
آفتاب نیوز : مصرف یک تخم مرغ کامل در روز میزان پروتئین ویتامین ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می کند. تخم مرغ یک غذای بسیار مفید است با این وجود بسیاری از افراد معتقدند که زرده…
- پزشکی
با این رژیم غذایی دست رد به سینه آلزایمر بزنید
آفتاب نیوز : مینا کاویانی کارشناس ارشد علوم تغذیه و مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور آلزایمر را یکی از شایع ترین بیماری های دوران سالمندی برشمرد که نوعی بیماری تخریب اعصاب است و با…
- پزشکی
بهترین ویتامین ها برای تضمین سلامتی کبد
آفتاب نیوز : برخی از بیماری های کبدی عبارتند از: هپاتیت بیماری کبد چرب غیر الکلی نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل های مناسب همگی دست به دست هم…
- پزشکی
با این معجون ها کبد و کلیه را سم زدایی کنید
آفتاب نیوز : کبد و کلیه نقش بسیار مهمی در فیلتر کردن سموم متعادل کردن مایعات و حمایت از سلامت کلی شما دارند. گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و آبرسان در برنامه صبحگاهی می تواند به بهبود عملکرد این اندام ها…
- اجتماعی
پوست سالم، آینه سلامت بدن
ﻣﺘﺨﺼﺺ فارماسیوتیکس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوست به عنوان یکی از مهمترین سدهای دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است از این رو توصیه می شود با سبک زندگی سالم از سلامت پوست مراقبت شود.…
- پزشکی
ماده ای شگفت انگیز برای کاهش خطر زوال عقل
آفتاب نیوز : گزارشی از آخرین یافته های علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناخته شده تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف کولین ماده ای مغذی شبیه به ویتامین B می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۳…
- پزشکی
چگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟
آفتاب نیوز : کلسیم یکی از عناصر ضروری بدن است که به تقویت استخوان ها کمک می کند. یکی از راه های تأمین کلسیم مورد نیاز بدن مصرف لبنیات است؛ اما برخی افراد به دلیل حساسیت به لبنیات نمی توانند…
- عمومی
تاثیر گشنیز در فلافل چیست؟ جادوی عطر و طعم در این غذای محبوب
خلاصه بخوانید: تأثیر گشنیز در فلافل فلافل این غذای خیابانی پرطرفدار طعمی منحصر به فرد دارد که یکی از رازهای اصلی آن گشنیز است. این سبزی معطر نه‌تنها عطر و طعم فلافل را تقویت می‌کند بلکه به ایجاد تعادل بین…
- عمومی
نکات مهم استفاده از رژ لب گوشتی
رژ لب گوشتی یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین لوازم آرایشی بین خانم هاست. این رنگ طبیعی و شیک برای انواع موقعیت ها مناسب است و می تواند ظاهر شما را جذاب تر و طبیعی تر نشان دهد. اما برای…
- پزشکی
پیشگیری از یک بیماری پرخطر با ویتامین D
آفتاب نیوز : مکمل های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می شوند اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی شمارد و اثبات می کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا…
- پزشکی
یک ماده مفید برای قلب و عروق
برهم کنش میکروبیوم روده و سلامت کلی بدن سال هاست که مورد توجه متخصصان قرار دارد و مطالعات گذشته نشان می دهد میکروبیوم روده سالم و برخی غذاها با سلامت بهتر قلب و عروق مرتبط است. به گزارش ویکی سلامت…