ویتامین
جدیدترین مطالب در مبحث ویتامین را در مجله ویکی سلامت بخوانید.
- پزشکی
عوارض نیاسینامید اوردینری +(پرسش و پاسخ کاربران )
این نظرات از سوالات کاربران در سایت های مختلف و پاسخ پزشکان و متخصصیص تهیه شده است . مهرناز : سلام خسته نباشید میشه این سرم رو قبل از خواب زد یعنی لازم به شستن پس از چن دقیقه نیست؟؟…
- پزشکی
بهترین برندهای مکمل بدنسازی خارجی 2024
مکمل های بدنسازی نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم عضلانی و تسریع در فرایند ریکاوری ایفا می‌کنند. در دنیای پررقابت امروز، برندهای متعددی در این زمینه فعالیت می‌کنند که هر یک با استفاده از فرمولاسیون‌های مختلف تلاش…
- پزشکی
بهترین تغذیه برای سالمندان چیست ؟
می‌دونم خیلی از ما وقتی به سن بالاتر می‌رسیم یا والدین سالمند داریم، دغدغه اصلی‌مون سلامتیه. یکی از مهمترین بخش‌های سلامتی، همون تغذیه سالمه که متأسفانه گاهی تو این دوران نادیده گرفته میشه. بذارید همین اول یک چیز رو روشن…
- پزشکی
کاشت ابرو برای موهای صاف
کاشت ابرو برای موهای صاف: رویکردهای درمانی و راهکارهای خانگی کاشت ابرو به عنوان یک روش دائمی برای بازسازی و پرپشت کردن ابروها، به ویژه در افرادی با موهای صاف، به طور فزاینده ای مورد توجه قرار گرفته است. ابروها،…
- پزشکی
خرابی دندان‌ها با مصرف این نوشیدنی محبوب
آفتاب‌‌نیوز : نوشیدن چای و قهوه بر سلامت دندان‌ها تاثیر منفی دارد، ولی به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنی‌های دارای اسیدیته بالا می‌تواند بیشتر از چای و قهوه بر دندان‌ها آسیب وارد کند. به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی…
- پزشکی
چرا باید در برنامه روزانه غذایی از غلات کامل استفاده کنیم
آفتاب‌‌نیوز : در این یادداشت عنوان شده است؛ غلات کامل حاوی مواد معدنی ضروری مانند آهن، منیزیم، روی و فسفر است که از عملکردهای مختلف بدن پشتیبانی می‌کند. برخی از آنتی‌اکسیدان‌هایی موجود در غلات کامل که به محافظت سلول‌ها در…
- پزشکی
قرص فیتو فانر بهترین روش طبیعی برای کاهش ریزش مو و تقویت رشد مو
تأثیر کپسول فیتو فانر در ریزش مو ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از افراد به ویژه در سنین میانسالی با آن مواجه می شوند. دلایل متعددی می تواند باعث بروز این عارضه شود از جمله وراثت…
- پزشکی
چه ارتباطی بین ویتامین ها و آلزایمر وجود دارد؟
ویتامین ها و مواد معدنی مختلف ارتباط زیادی با پیشگیری از بیماری آلزایمر دارند. به گزارش ویکی سلامت، آلزایمر، یک اختلال «نورودژنراتیو» پیشرونده است که عمدتا افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد و منجر به از دست‌دادن حافظه، کاهش…
- پزشکی
این نوشیدنی قاتل ویروس‌های معده است
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه‌ای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است که نشان می‌دهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور می‌تواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد. انگور و آب انگور سرشار از ویتامین C هستند.…
- پزشکی
روش‌های خانگی برای درمان حساسیت دندان
آفتاب‌‌نیوز : مشکل دندان‌های حساس که اغلب پیامد پوسیدگی مینای دندان است می‌تواند بسیار ناخوشایند و آزاردهنده باشد. علاوه بر پوسیدگی مینای دندان، استفاده از مسواک سفت و روش ناصحیح در مسواک کردن دندان‌ها نیز می‌تواند به حساسیت دندان‌ها منجر…
- پزشکی
کره بادام‌زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
اگر کره بادام‌زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه‌ای عالی محسوب میشود، شاید جزو آدم‌های خوش‌شانس باشید. کارشناسان می‌گویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره مغز آجیل، فواید فراوانی برای سلامتی دارد. به گزارش ویکی سلامت، کره بادام‌زمینی…
- پزشکی
کمبود این ویتامین باعث درد پاشنه پا می شود
درد پاشنه پا و کمبود ویتامین یکی از شایع‌ترین مشکلات ارتوپدی است که افراد بسیاری در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. این درد می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله التهاب فاشیای کف پا، فشارهای مکرر یا حتی آسیب‌های…
- پزشکی
این افراد لب به انار نزنند
آفتاب‌‌نیوز : انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است که از آن به عنوان میوه ای بهشتی هم یاد میشود. این میوه حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان فراوانی است به طوری که از قدیم مورد توجه اطباء بوده…
- پزشکی
ارتباط مصرف میوه‌ها در تغییرات سطح قند خون افراد سالم و دیابتی
یکی از نگرانی افراد دیابتی افزایش قند خون به دنبال مصرف میوه است؛ این درحالیست که نکته مهم برای جلوگیری از افزایش قند خون، میزان و نوع میوه مصرفی و زمان مصرف آن است. به گزارش ویکی سلامت، دیابت نوع ۲، شرایطی…
- پزشکی
بهترین روغن گیاهی برای سفت شدن پوست صورت
بهترین روغن‌های گیاهی برای سفت شدن پوست صورت: راهنمای جامع پوست صورت به عنوان یکی از مهمترین بخش‌های بدن در حفظ زیبایی و جوانی نقش دارد. با گذر زمان و تاثیرات مختلف محیطی، پوست ممکن است دچار افتادگی، چین و…
- پزشکی
کرم مرطوب کننده قوی برای پوست خیلی خشک خارجی
مقدمه پوست خشک و حساس نیازمند مراقبت ویژه‌ای است، خصوصاً در فصل‌های سرد سال و محیط‌هایی با رطوبت پایین. استفاده از یک کرم مرطوب کننده قوی، نه تنها به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند، بلکه از آسیب‌های بیشتر به پوست…
- پزشکی
طرز استفاده از کرم ویتامین سی اوردینری
روش صحیح استفاده از کرم ویتامین سی اوردینری کرم ویتامین سی اوردینری به عنوان یکی از محصولات پرطرفدار در حوزه مراقبت از پوست شناخته میشود. برای بهره‌مندی حداکثری از خواص این محصول و دستیابی به نتایج مطلوب، رعایت دقیق دستورالعمل‌های…
- پزشکی
ریزش مو سکه ای در کودکان
ریزش موی سکه ای در کودکان به چه علت است و درمان آن چیست؟ ریزش موی سکه ای در هر سنی بروز می کند اما شیوع آن در کودکان بیشتر است.در کودکان زیر پنج سال، تاثیر عاطفی یا هیجانی ناشی…
- پزشکی
لیموترش یخ زده انبار طبیعی ویتامین‌هاست
آفتاب‌‌نیوز : آیا می‌دانستید که لیمو منجمد خواص دارویی نیز دارد؟ این یک روش درمانی است که بسیار محبوب شده است و از تمام خواصی که این میوه سالم می‌تواند ارائه دهد، بهره کامل می‌برید. راز اصلی لیمو درمانی منجمد…
- پزشکی
بدترین ترکیبات با گلاب را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : درحالی که مخلوط گلاب با گلیسرین می‌تواند برای افراد دارای پوست خشک و کدر مفید باشد، اما بعضی از مواد هم به‌هیچ‌وجه برای ترکیب شدن با گلاب مناسب نیستند. در ادامه با نحوه صحیح استفاده از گلاب و…