ویتامین
جدیدترین مطالب در مبحث ویتامین را در مجله ویکی سلامت بخوانید.
- پزشکی
خواص آنتی‌اکسیدانی روغن زیتون
روغن زیتون یکی از پرمصرف ترین و محبوب ترین روغن‌های گیاهی در جهان است که نه تنها به دلیل طعم و عطر دلپذیرش، بلکه به خاطر خواص سلامتی‌بخش بی نظیرش شناخته شده است. یکی از مهم ترین ویژگی‌های روغن زیتون،…
- پزشکی
خواص سبوس برنج قهوه ای برای لاغری
سبوس برنج، لایه خارجی دانه برنج است که در فرآیند تولید برنج از بین می‌رود. این سبوس شامل پوسته خارجی و لایه نازکی از دانه برنج است که باعث شده است که خواص بسیاری برای سلامتی انسان داشته باشد. خواص…
- پزشکی
پیشگیری از حمله قلبی با مصرف یک میوه گرم و پرانرژی
آفتاب‌‌نیوز : انواع خرما و رطب حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان سایر میوه‌های خشک هستند. آنتی اکسیدان‌ها به عنوان جذب کننده رادیکال‌های آزاد عمل کرده که التهاب را کاهش می‌دهند و ضد سرطان عمل می‌کنند. میوه خرما ممکن…
- پزشکی
شیر مادر؛ ضامن سلامتی کودکان
آفتاب‌‌نیوز : یکی از بهترین و کامل‌ترین غذا‌ها برای شیرخوار شیر مادر است که در ۶ ماه ابتدایی تنها تغذیه برای تامین رشد، تکامل و سلامتی به شمار می‌رود. شیر مادر بهترین الگوی رشد و تکامل برای کودکان به شمار…
-
پادرد شبانه علامت این بیماری است
معمولا گرفتگی عضلات پا در چند ثانیه بر طرف می شود، اما به طور میانگین این گرفتگی حدود 9 دقیقه طول کشیده و و درد آن قبل از 24 ساعت بر طرف می شود، در بیشتر مواقع گرفتگی عضلات پا…
- پزشکی
روش های بزرگ کننده آلت تناسلی مردانه
بزرگ کردن آلت تناسلی چیست؟ ترس از اینکه آلت تناسلی شما آنقدر کوچک است که نمی‌تواند همسرتان را در طول رابطه جنسی راضی نگه دارد، ممکن است به یک ناراحتی دائمی و کاهش اعتماد به نفس منجر شود. اما اکثر…
- پزشکی
آیا مصرف خودسرانه ویتامین C بی‌ضرر است؟
آفتاب‌‌نیوز : دکتر «متیو سیلویس»، معاون بخش بالینی بهداشت خانواده و پزشکی اجتماعی دانشگاه دولتی پنسیلوانیا در این رابطه می‌گوید که هیچ مدرک تجربی وجود ندارد که ویتامین C دارای قدرت پیشگیرانه باشد. اینکه آیا می‌تواند به بهبودی سریع بیماری‌ها…
- پزشکی
برای سلامت بیشتر دندان‌ها چه ویتامین‌هایی بخوریم؟
سلامت دندان‌ها، بر زیبایی لبخند و اعتماد به نفس شما تاثیر مستقیم دارد. اما متاسفانه، کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، می‌تواند به مرور زمان به سلامت دندان‌ها و لثه‌ها آسیب برساند و زمینه را برای ابتلا به…
- پزشکی
علت خشکی پوست چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : ممکن است بار‌ها کلمۀ خشکی پوست را شنیده باشید، اما دقیقاً ندانید که منظور از خشکی پوست چیست. پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن به شمار می‌رود که در ساختار آن سلول‌ها، پروتئین‌ها و مولکول‌های مختلفی نقش دارند. در ساختار…
- پزشکی
تسکین خارش نیش پشه با این صبحانه
ویکی سلامت/خراسان رضوی صبحانه محبوبی وجود دارد که می‌تواند خارش نیش پشه شما را تسکین دهد. با روزهای گرم تابستان، پشه‌های مزاحم از راه می‌رسند و در حالی که فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، تماشای ستارگان و گردش در طبیعت دوباره امکان‌پذیر…
- پزشکی
راه های از بین بردن ورم صورت بعد از تزریق ژل
التهاب و تورم از عوارض جانبی رایج فیلرهای صورت است. تزریق ژل روشی محبوب است که برای رفع چروک، پیری پوست، تحریک کلاژن و حجم دادن به نواحی خاص صورت استفاده می شود. در حالی که این روش درمان رایج…
- پزشکی
رژیم‌های غذایی خطرآفرین و سالم را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : دلتنگ سه یار دبیرستانی خودم بودم. بعد از قبولی دانشگاه رابطه سه تفنگدار از هم قطع شده بود، من و نرگس و فاطمه. حالا سالهاست که همدیگر را ندیدیم. تا اینکه فضای مجازی به کمک ما آمد. امروز…
- پزشکی
بهترین شامپوی ضد ریزش مو آلمانی
شامپو کافئین جنسینگ بیز، یکی از انتخاب های مطلوب برای مراقبت از موها و پوست سر است. شامپو جنسینگ بیز با بهر گیری از آثار مثبت و مفید این دو ترکیب معروف(جنسینگ و کافئین) برای بهبود وضعیت مو و پوست…
- پزشکی
تغذیه فصلی چیست؟ – ویکی سلامت
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، می‌گوید: تغذیه فصلی به‌نوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمده‌اند و افراد بلافاصله پس از چیدنشان آنها را مصرف…
- پزشکی
چه چیزی باعث دل درد ما می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : هر دردی نشانه‌ای است از مشکلی که در بدن رخ داده و نیاز به توجه دارد پس برای همین درد را نشانه‌ای مقدس می‌دانند که می‌تواند با بررسی به موقع از بروز بیماری‌های جدی جلوگیری کند، یکی از…
- پزشکی
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علایم سندروم روده تحریک پذیر (مانند…
- پزشکی
بهترین زمان مصرف ویتامین D
آفتاب نیوز : مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهم ترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در…
- پزشکی
زمان طلایی برای مصرف ویتامین سی چه ساعتی از روز است؟
برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسیله می توان جذب و بهره وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان…
- پزشکی
مزایای استفاده از سرم لیفتینگ صورت گاتیو
در این مقاله قصد داریم برند گاتیو و محصولات این برند رو به طور کامل معرفی کنیم. همچنین بررسی کنیم که این کرم ها برای چه مواردی مفید است، و بررسی کنیم فروشنده های معتبر چه کسانی هستند. آیا خرید…
- پزشکی
مزایای استفاده از سرم لیفتینگ صورت گاتیو
در این مقاله قصد داریم برند گاتیو و محصولات این برند رو به طور کامل معرفی کنیم. همچنین بررسی کنیم که این کرم ها برای چه مواردی مفید است، و بررسی کنیم فروشنده های معتبر چه کسانی هستند. آیا خرید…