ویتامین
جدیدترین مطالب در مبحث ویتامین را در مجله ویکی سلامت بخوانید.
- پزشکی
مزایای استفاده از سرم لیفتینگ صورت گاتیو
در این مقاله قصد داریم برند گاتیو و محصولات این برند رو به طور کامل معرفی کنیم. همچنین بررسی کنیم که این کرم ها برای چه مواردی مفید است، و بررسی کنیم فروشنده های معتبر چه کسانی هستند. آیا خرید…
- پزشکی
برای کنترل فشار خون از این راهکار ها غافل نشوید
آفتاب نیوز : برای اینکه خون در سرخ رگ ها جریان پیدا کند و موادغذایی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد که خون را به گردش درآورد. این نیرو فشار خون نامیده می شود. انقباض و…
- اجتماعی
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
بیماری های قلبی_عروقی، اولین عامل مرگ در جهان به حساب می آید و تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری ها نقش بسزایی دارد. به گزارش ویکی سلامت، آترواسکلروز، پرفشاری خون، بیماری ایسکمی قلبی، بیماری عروق محیطی و نارسایی قلبی جزو بیماری…
- ورزشی
دلیل بسیاری از ناکامی ها در ورزش حرفه ای
ویکی سلامت گزارش می دهد؛ تغذیه ورزشی مناسب مانع از ناکامی ها در ورزش حرفه ای می شود. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری ویکی سلامت، تغذیه همراه با ورزش نقش بسزایی در عملکرد ورزشکاران دارد. یکی از…
- پزشکی
کدام نوع رژیم غذایی خطر مرگ را کاهش می دهد؟
آفتاب نیوز : محققان گزارش دادند که دوری از مصرف گوشت با کاهش خطر بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام مرتبط است. پس از بررسی نزدیک به 50 مطالعه روی چنین رژیم هایی که بین سال های 2000 تا 2023…
- پزشکی
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
آفتاب نیوز : کمبود ویتامین ها در سنین اولیه رشد می تواند باعث بروز مشکلاتی در اطفال شود. ریزش و پایین بودن سرعت رشد مو از شایع ترین مشکلاتی است که کمبود ویتامین برای کودکان ایجاد می کند. اگر فرزند…
- پزشکی
افرادی که چربی خون دارند هر روز یک عدد از این میوه را بخورند
آفتاب نیوز : سطح بالای کلسترول در خون می تواند خطرناک باشد. اگر این ماده در داخل رگ ها انباشته شود، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته افزایش می یابد. اما تعداد فزاینده ای از تحقیقات نشان می دهد…
- پزشکی
معجزه آب سیب زمینی برای سلامت کلیه و کبد
آفتاب نیوز : سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان…
- پزشکی
سیر سیاه رو از کجا تهیه کنیم ؟
خواص و فواید سیر سیاه سیر سیاه، بویی تند مانند سیر سفید ندارد، معده را نمی سوزاند و جزء مواد غذایی است که اخیرا بسیار مورد بحث و توجه قرار گرفته است. در ادامه ی این مطلب از به بررسی…
- عمومی
این دو نوشیدنی چربی های شکمتان را ذوب می کنند
نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند. به گزارش ویکی سلامت، به نقل از عصر ایران، می توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید…
- پزشکی
افزایش کارخانه های تولید آرد کامل/ برنامه ریزی غنی سازی آرد با «ویتامین دی»
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اجرای پایلوت غنی سازی آرد با ویتامین «دی» را از برنامه های وزارت بهداشت در سال جاری خواند. دکتر احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با ویکی سلامت، با بیان اینکه تولید نان…
- پزشکی
گیاهی مفید برای مشکلات معده
آفتاب نیوز : از ریشه شیرین بیان در اکثر فارماکوپه ها به عنوان دارو یاد شده است. گلیسریزنیک اسید با توانایی مهار باکتری هلیکوپیلوری در درمان زخم معده، مشکلات مخاطی معده و کاهش اسید معده موثر است. شیرین بیان بر…
- اقتصادی
تعریف کمپوست – خبرگزاری ویکی سلامت | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری ویکی سلامت، «کمپوست» از تجزیه مواد آلی به کمک باکتری و قارچ به دست می آید. «ماده آلی» به مواد به دست آمده از موجودات زنده نظیر گیاهان و حیوانات و بقایای آن ها گفته می…
- پزشکی
میوه ها و سبزیجاتی که عمر شما را طولانی می کنند
آفتاب نیوز : عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تاثیر می گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی شما. در حالی که برخی از عوامل خارج از کنترل شما هستند، می توانید روی غذا ها…
- اجتماعی
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن
اگر شما هم در میان بیش از 20 درصد بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذت بخش و همیشه نگران…
- پزشکی
«بلانچ» سبزیجات قبل از فریز برای حفظ کیفیت آن ها
یکی از بهترین راه حل ها برای حفاظت از موادغذایی، فریز کردن آن است؛ اما وقتی نوبت به منجمد کردن محصولات تازه می رسد، راه حل های کامل تری غیر از مستقیم قرار دادن مواد غذایی در فریزر نیاز است.…
- پزشکی
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد
آفتاب نیوز : محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در…
- اجتماعی
یک ویتامین مهم برای پیشگیری از دیابت
به گزارش ویکی سلامت، مکمل های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی شمارد و اثبات می کند که مصرف ویتامین D در افراد…
- پزشکی
5 ماده غذایی موثر در ترمیم پوست
آفتاب نیوز : قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد؛ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید چراکه این ماده می تواند…
- پزشکی
آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ – ویکی سلامت
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند.…